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知らず知らずの私の習慣テスト

無意識の中のあなたの習慣を探してみよう!

18問 · 約4分 · ラボ担当
習慣 無意識 日常

結果タイプ

設問プレビュー · 18問
  1. 朝、目が覚めてすぐ最初にすることは?

    • スマホを手に取って通知チェック
    • アラームを止めてあと5分だけ…10分だけ…
    • 今日やることを考えながら起きる
    • 水を飲んだり伸びをしたり
  2. 座っているとき無意識にやってしまう行動は?

    • 貧乏ゆすり
    • スマホをあちこち触っていじる
    • 何か食べるものを探す
    • ひとりごとをぶつぶつ
  3. 大事な課題や仕事があるとき私は?

    • 締め切り直前まで先延ばしにして一気に終わらせる
    • まず計画表を作る!いつ何をするか完璧に
    • 始める前に関連する内容を深く検索するところから
    • とりあえず音楽をかけて雰囲気づくりから!
  4. 一人でいるとき自分でも気づかずにやっていることは?

    • ひとりごと(「何食べよう…」「あ、そうだ!」)
    • 無限YouTubeサーフィン
    • 部屋の片付け or 物の配置換え
    • 意味もなく散歩に出かける
  5. 待ち合わせの時間にはたいてい?

    • いつも5〜10分遅れる。毎回ごめん…
    • ぴったり時間どおりに到着!
    • 早めに行ってカフェで待つ
    • 向かう途中で何かに夢中になって時間を忘れる
  6. 夜、寝る前にハマってしまうことは?

    • SNSの無限スクロール
    • 急に感傷的な考えが押し寄せてくる
    • 明日の計画を立てる
    • オンラインショッピングでカートに入れる
  7. ストレスを感じると自動的にやってしまう行動は?

    • コンビニに行ってお菓子やアイスを買う
    • イヤホンをつけて音楽を聴く
    • 家の掃除や整理整頓
    • 外に出て歩く
  8. 貧乏ゆすりをするほう?

    • はい!無意識にいつも揺れてる
    • 緊張したり焦ったりするときだけ
    • ほとんどしない
    • 足の代わりにペンを回す
  9. 買い物をするとき私は?

    • 計画になかった物も衝動的に買う
    • リストにあるものだけきっちり買う
    • 比較検索をものすごく長くする
    • 買ってからメモに記録する
  10. 気になることができたら?

    • すぐ検索!ラビットホールにハマって1時間後に出てくる
    • メモしておいて後で調べる
    • 周りの人に聞く
    • 気になったままスルーする
  11. 移動中にいつもしていることは?

    • 音楽を聴く。イヤホンがないと不安
    • スマホでニュースやSNSをチェック
    • 周りを眺めながら考えにふける
    • やることを整理したりメモしたり
  12. 明け方に急に感傷的になるほう?

    • はい!明け方に急に人生を振り返る
    • たまにそういうときがある
    • 明け方はただ寝る
    • 明け方はむしろ買い物をする…
  13. 部屋の状態を見ると?

    • いつもきれい!物の置き場所も決まってる
    • 基本的にきれいだけどたまに散らかる
    • 創造的なカオス状態…
    • メモとポストイットがいっぱい
  14. カフェに行くと自分でも気づかずに?

    • スマホのバッテリーがないと不安
    • メニューを選ぶのに10分以上かかる
    • もう食べたのにデザートも頼む
    • 窓の外を見ながらぼーっとする
  15. やることの管理方法は?

    • アプリやノートに几帳面に記録
    • 頭の中で考えるだけで忘れてしまう
    • カレンダーに時間帯ごとに計画
    • ポストイットをあちこちに貼っておく
  16. 急に何か買いたくなる瞬間は?

    • ストレスを感じたとき買い物で発散する
    • SNSで誰かが買ったのを見ると自分も買いたくなる
    • 計画的にしか買わないから衝動買いはしない
    • 明け方に感傷的になるとカートがいっぱいになる
  17. 音楽なしで一日を過ごせる?

    • 絶対無理!音楽は必須
    • ないとちょっと物足りないけど大丈夫
    • 音楽よりポッドキャストや動画が必須
    • 静かなのがいい。音楽なしでもOK
  18. 歩くとき自分でも気づかずにやってしまう行動は?

    • 鼻歌を歌ったりひとりごとを言ったり
    • スマホを見ながら歩く(危険!)
    • 目的地もなくただひたすら歩く
    • 歩きながら今日やることを整理する
結果タイプ · 14種

慢性遅刻者

どんなに早く準備しても結局5分遅れる魔法のタイプだよ!時間感覚が独特で「5分だけ」が30分になる体質。でも、そのゆったり感が魅力でもあるんだ!

携帯チェック強迫者

無意識に10秒ごとに携帯をチェックする現代人の習慣だよ!通知がなくても携帯を覗き見、携帯がないと不安なデジタル時代の典型!

先送りの達人

締め切り直前の爆発的集中力を信じるタイプだよ!やることを先送りしながらも結局やり遂げる不思議な能力。でもその過程のストレスは本人だけが知っている…

整理整頓強迫者

物が定位置にないと不安な綺麗好きタイプだよ!ストレスを感じると掃除から始め、整理すると心も整理される不思議な体質。

独り言の専門家

考えが自動的に口から出るタイプだよ!『あ、そうだ!』『何を食べよう…』『なんでこうなるの』など独り言が日常。実はこれが脳の活性化に役立つって!

おやつハンター

お腹が空いてなくても無意識におやつを探すタイプだよ!冷蔵庫のドアを開けるのが日常で、口が寂しいと何でも食べたいの。

足震わせマスター

無意識に足を震わせる習慣の持ち主だよ!緊張、集中、退屈など様々な状況で自動発動。実はエネルギーがあふれているからなんだって!

計画中毒者

計画なしでは動けないタイプだよ!To-Doリスト、時間割、カレンダーがないと不安で、計画通りにいくとものすごい満足感を感じる。

検索ウサギ穴探検家

何か疑問が生じると検索を始めて2時間が消えてしまうタイプだよ!Wikipediaサーフィン、YouTubeのおすすめアルゴリズムの奴隷。でもその分、雑学知識は豊富!

夜更かし感性派

夜になると突然人生を振り返り感性に浸るタイプだよ!夜更かし感性に浸りながら昔の写真を見たり、過去を回想したり、急に連絡したくなることも。

衝動買いの妖精

計画になかったものがカートに入っている魔法のタイプだよ!『これ、今買わないと後悔しそう』の論理で財布を開ける衝動買いの達人。

音楽依存体質

イヤホンなしでは外出できない音楽依存タイプだよ!勉強するとき、移動するとき、眠るときも音楽が必須。BGMがない人生は想像できない!

メモ狂人

なんでも書き留めないと安心できないタイプだよ!ポストイット、メモアプリ、ノートなど書くところがいつも準備されていて、書かないと忘れそうで不安に。

意味のない散歩者

目的地なくただ歩くのが好きなタイプだよ!考えが複雑なとき、退屈なとき、いつでも外に出て歩く。歩くことで心が整理される体質!